【心理班会】少班96心理主题班会

活动概述

班会主题：和谐心灵，幸福生活

主要目的：进行心理健康知识宣传，和心理健康活动，增强同学们追求心理健康的意识，在班级营造同学之间互相关心、帮助、交流、沟通等有利于健康成长的良好氛围。

时间：2020.10.29  19：00—20：00

地点：中二楼1206

负责人：杨语萱

参与人员：少年班96班全体成员，班主任谢勇老师

1.自我管理

  观看了有关“自律”的视频，并请同学发言，交流想法，强调自我管理的重要性

2.心理成长/人格发展

  提出埃里克森人格发展八阶段理论。分别解释青春期与成年早期时人们自身的冲突，提醒同学们注意自身的人格发展，指出人格不健全的危害，强调心理健康成长的重要性。

3.人际交往

  组织同学们玩游戏来使彼此更加熟悉，活跃班会气氛。

  提出人际交往对个人和集体的影响，及几项基本原则。

4.情绪调节

  观看有关负面情绪的视频，与同学们交流思想。重点介绍压力及焦虑的产生原因，轻重程度，具体表现及缓解方法。呼吁同学们重视情绪调节，培养心理健康意识。

5.班主任总结发言

  心理健康教育目标在于使学生不断正确认识自我，增强调控自我，承受挫折，适应环境的能力，培养学生健全的人格和良好的个性心理品质，对少数有心理行为问题和心理障碍的学生，给予科学的心理咨询和辅导，是使他们尽快摆脱障碍，调节自我，形成健康的心理品质，提高心理健康水平。